「勝負は0.2秒」

 

自分の中で起こるワクワク、

小さなプンッをつかめるかどうか

気づいて掴むまで0.2秒だって。

 

こんにちは。

 

心屋認定カウンセラーりえもんです。

 

時間が経ってしまったけど

先日参加した、はしのんことはしぐちのりこさん

主催の「ココロの仕組み研究室」に

参加してきました〜。

 

 

この日のテーマは

「ワクワクは人生の道しるべ」




 

そして、ゲストは

ひとみんこと大谷瞳さん!




 

この方、以前ジェニーさんとおしゃべりする

動画を見て知って、正直でまっすぐな人だなー

という印象を持っていました。

 

この日のお二人の掛け合いも楽しく、

はしのんの投げかけ、それにこたえる

ひとみんの言葉もどれもわかりやすく

心に響く〜〜!!

 

そうかー

なるほどねー

そうなんだー

 

と最前列で聞いていました。

 

ワクワクって

すごく大きくテンションが上がるものと

思いがちなのですが、それ以外にも

日常の中にたくさんある。

 

小さなプンッ

 

っていう表現が可愛くて

気に入っちゃった。

 

小さなプンッ↓

 


ちっちゃ!!

 

 

 

これって0.2秒くらいでわいて

通り過ぎていってしまうから

初めはきっと気づかないだろうし

見過ごすでしょうね。

静かすぎる。


だけど、

気づいてあげたら

自分がめっちゃ喜ぶんじゃないだろうか!!

考えただけでワクワクする。

 

私は何が好き?

私は本当はどうしたいん?

私は何がこわいの?

 

とひたすら問い続けて

自分が自分の真ん中にある感覚が

わかると、とても心地いいそうです。


そして、

真ん中にいない状態に

とても違和感を感じるように

なるらしい。

 

全てが許されるなら

どんな生活がしたい?

ひたすら具体的に描く。

 

当たり前の世界から出る勇気も必要。

こわいよね。

 

わかるようなわからないような。

 

わかるときもあるけど

ずれてるときもある。

 

真ん中にいる自分だけを大事にしたら

無駄なことにエネルギー使わなくて済むから

心地いいよなー。

 

そして、ワクワクに従って生きている人の近くにいると

周りの人の中に眠ってるワクワクが

勝手に目覚めるんだって。

 

確かにこのココケンの場所も、お話が進むにつれて

どんどん楽しい気分になっていった。自分もワクワク

してくる〜〜って。

 

決して激しいテンションではなく

穏やかにふつふつとわいてる感覚。

楽しかった!

 

ワークもやって、

質問に対する答え書いて

今それやってみてるところ。

 

周りの誰かに評価されたい

注目されたいが隠れてるワクワクは

違うんだって。偽物注意!


ついたときに、こんなとこにあるんだ、と

気づいたお店に、帰りに立ち寄ってみました。


はじめ手に取ったものとは

全然違うものにたどり着いて

高かったけど!!

高かったけど!!

買って帰りました。


着るのが楽しみ。