『上田と女が吠える夜』というTV番組が大好きなんです🥰
くりーむしゅーの上田さんがMCで、
男性ゲストを招いて、テーマについて女性陣が色々言うバラエティトーク番組なんですが、
今回のテーマが【食へのこだわりが強すぎる女】だったんですね。
そこに、フィットネスビキニ世界一の安井友梨さんが出演されてて。
外食する時も料理は味付け無しで出してもらって、自作の特別な塩をかけて食べるとのこと。
他の出演者の方々が驚く中、一言言ったんです。
「世界一を目指すんだから世界一努力して当然😊」って。
あっけらかんと。
ああ、そういうことなんだなーって思いました。
先日こんなことを書きましたが。
はるかさんの言い分はめちゃめちゃシンプル
やりたいことのために（目標のために）努力するのは当然だよね。
ということなんだけど、
それが分からなかったのは、私が段階を理解してなかったからだなと思いました。
ざっくりと、
毎日幸せじゃない・生きるのがつらい
自己否定
↓①
楽に生きられるようになった🍀
毎日なんだか楽しくなった🍀
このままの私でいいんだ🍀
↓②
やりたいことやっていこう✨
こんな未来が欲しいな✨
人生楽しむぞ✨
の、
①の段階では「目の前の心地よさ・その時の体感の良さ」を選択するのが大切で、
②の段階になったら、「目標のために努力すること・中長期的な願いを叶える喜びを知ること」が大切になってくる。
私はこの段階の違いがよく分からなくて、
「目の前の心地よさを選択することが、中長期的な願いを叶えることにも必要なんだ」と思っていたから、
混乱してたんですよね。
気分が乗った時に動くのがいいんだよね？
気分が乗らない時は、しーんとしてるのがいいんだよね？
気分が乗らない時に、頑張って発信とか、シンドイもんね。
どうせいい記事書けないしね。
それで、うまくいく魔法の方法があるんだよね？
と思ってた。
でも、その方法を教えてくれると思っていたはるかさんは、
気分が乗らない時も発信しようと言う。
すごく、真っ当なことを言う。
どゆこと？😥になってた。
今思えば、はるかさんは何度も２段階あることを教えてくれていたんですよね。
自己探求の段階と、自己実現の段階 とか、
体感の良さを「ホッとする・楽しい」から、「情熱」に変える必要がある とか。
なんとなくホゲーっと聞いてたけど、こういうことか！！😳です。
実際、そういうことか！と気がついたら本屋さんに行きたくなって(笑)
久しぶりに勉強がしたくなった🤣
「心を殺さずに、当たり前に普通の努力をする段階」っていうのがあるんだな。
行動＝つらい
努力＝シンドイ
それでもそれをやるのは、直面している問題を解決して楽になるため！
辛さから逃れるため！
と長年思っていた私には、そういう段階があることが全然想像出来ていなかったのだけど
やっと、その入口に立てた気がします🥰
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