あ、あの感覚が無くなってる。
ふと気が付きました。
ほんの少し前、
私は頭の声＝幻が分かりませんでした。
私にとって、頭の声は理性の声で、従うべきものだった。
頑張らないと、バカにされるよ。
→そうだよね、バカにされないよう賢くならなきゃ。要領よく出来るようにならなきゃ。
そんなことも出来ないなんて、努力が足りないんじゃない？
→そうだよね、出来ないならもっと努力しなきゃ。頑張ろう。
そんなことで取り乱したら恥ずかしい！
→そうだよね、取り乱したら恥ずかしいよね。大人として恥ずかしい。冷静でいなきゃ。
等など。
ノートを書くようになって、自分の内面にある常識や思い込みを見つけていく作業をするようになって（今はやってない）、
どうやら従わなくてもいい思い込みがあるらしい、ということは分かった。
それから開放されると、すごく楽になることもわかった。
でも、【頭の声】全てが自分の思い込みのわけないじゃない？？
そのうちの一部が、そういう可能性があるだけで、
【頭の声＝幻、本当のことじゃない】は、さすがに無理でしょ！！
仮に幻だとして、本当のことじゃない、として、
スルーして本当に困ったことになったらどうするの？？
手に負えないこと起きたらどうするの？？
「そんなことにはならない」とか言うけど、
100%無いとは言い切れないじゃん！？
私は、その可能性が怖いの！！
って、思ってました。
なんか…誰かに思いっきり力説した記憶がある(笑)
でも、ある時、やってみることにしました。
その時のブログ
あれから３ヶ月。
可能性が怖い！って思っていた感覚が無くなってることに気付きました😳
実際に困ったことは今のところ起きていないし、
頭の声に翻弄されなければ、
問題が起きてもなんとかなるのではないか、という安心感がある。
なんということでしょう。
たった３ヶ月で、あんなにも不安がっていた感覚が変わってしまった。
面白い🤣
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よろしくお願いします🥰
