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鍼灸あん摩マッサージ指圧師のふなやまです。

体外受精を経て妊娠、そして出産、現在は育児をしながら、武蔵野市三鷹市を中心に出張鍼灸治療を行っています。

不妊治療のこと、産前産後のこと、鍼灸のこと、気になったこと、日々の生活のことなど、気軽に更新していますニコニコ

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鍼灸治療の詳細は、右のピンクのバナーからHPをご覧ください。

よろしくお願いいたします。
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以下は、以前書いたブログのまとめです。ニコニコ

クローバー私が鍼灸師になった理由
私のことについて・・・

クローバー瘀血(おけつ)について
お血は万病のもと、です。

クローバー妊婦さんと三陰交
妊婦さんにとって、三陰交のお灸はいいことだらけ!

クローバーいろいろなツボ
いろいろなツボのご紹介です。

よろしければお読みください音譜

  • 22 Sep
    • 鍼灸団体が巨人軍へ質問状、のニュース。

      9月10日に巨人軍の澤村投手がトレーナーから鍼治療を受けて、長胸神経麻痺が生じた可能性がある、という報道が出ました。 この報道を受けて、私の周りの鍼灸業界の方々は大騒ぎ。 果たして鍼治療で神経麻痺は起きるのか。 一般的に鍼治療で使用される鍼は髪の毛ほどの細さの鍼です。これくらいの細さの鍼が、仮に神経に当たったとしても刺さらずに神経が避けます。 またペインクリニックなどで、痛みを麻痺させるためにブロック注射が行われますが、それは神経に当てますが、太い鍼です。 長胸神経は胸の横から肩甲骨の内側につく前鋸筋(ぜんきょ筋)を支配する神経で、そこを治療するのに、そんな太い鍼を使用するのは考えられない。 鍼治療をする前の澤村投手の体の状態や、トレーナーがどういった治療をしたのか、などぜひ知りたい。 こういう時は業界団体が動いてくれたりすればいいのになぁーなんて思っていたら、たくさんの鍼灸団体がまとまって巨人軍に質問状を送ったというニュースが飛び込んできました。http://www.idononippon.com/information/news/2017/09/post-29.html 詳細がわかることによって、鍼灸師、鍼灸治療を受ける患者さんの不安が少しでもなくなることを期待します。 そして、澤村投手の一日も早い回復を願っています。 ふなやま  

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  • 15 Sep
    • 片頭痛鍼灸治療の症例。

      片頭痛について何回かにわけて書いてきましたが、今回は実際に治療したことについてご紹介いたします。こんなことを考えて鍼灸治療をやっているんだな、と軽い感じで読んでいただけたら嬉しいです。  普段は不妊鍼灸治療を行っている患者さんの施術。この日は、昨日から両側こめかみあたりにズキンズキンと頭痛がいてつらい。そして目の奥のほうも痛いとのこと。 片頭痛は血管拡張して痛むので、頭部は触らず、末端のほうの血管を広げて血液を流すように施術を行うことにしました。 そのときに指針となったのが、普段はそこまで痛まないお腹の脇腹のあたりを触るととても痛いとおっしゃったこと。その痛いところというのが帯脈(たいみゃく)というツボです。胆経という経絡にあるツボなのですが、その胆経の流れは目の外側から始まり、頭の側面を通り、肩胸腹の側面、足の側面を通り、足の薬指に行くというルートです。痛みを感じているこめかみのあたりと、普段はそこまで痛まないが今日は痛いお腹のツボ、そのどちらも同じ経絡にある。  この帯脈の痛みをとれば、頭の痛みも取れるのでは、と考え足のツボで反応が出ているところを探します。その反応がよくでていた二つのツボに鍼した結果、なんと頭の痛みが取れたのです。 施術後、「うそみたーい」と喜んでくれた患者さん、私もとても嬉しかったです。  東洋医学には「不通則痛」という、考えがあります。ズキズキと痛むのは滞っている証拠。 片頭痛だからと言って、鍼灸をしない、ではなくまずは患者さんの身体をよく見ること、それが大切、と改めて思いました。考えてみれば、それこそ東洋医学の本質だったと、少し頭でっかちになっていたなと反省するとともに、新しい気づきを得た施術となりました。 ふなやま

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  • 10 Sep
    • 片頭痛と東京オリンピックのエンブレム。

      片頭痛について、何回かに分けて書いています。 片頭痛は、あることがきっかけで頭痛が始まったりします。睡眠不足や体調の変化、光や音、気圧や気温などなど。これらのことがきっかけになったり、痛みを悪化させる要因になります。 そして、片頭痛になりそう、という予兆もあります。あくびや肩こり、空腹感。そして閃輝暗点(せんきあんてん)と言って目の前がチカチカとした稲妻のような光が見えるという方もいらっしゃいます。さて、なぜ今回のブログタイトルに、東京オリンピックのエンブレムがあるかというと…この閃輝暗点が東京オリンピックの市松模様のエンブレムに似ているそうなんです。 先日、片頭痛持ちの患者さんが東京オリンピックのあのエンブレムを見ると、チカチカして頭が痛くなりそうで嫌なんです、自分だけかと思っていたら調べたら同じように思っている人がたくさんいた、とおっしゃっていました。そして、あのエンブレムが街中に溢れる2020年がいまから怖いとも(-"-;A  思い返せばパクリ疑惑もあったエンブレム問題。今回のエンブレムを決めた選考委員会の方達もまさか片頭痛の患者さん達を悩ますことになるとは思わなかったでしょうね。 ふなやま 

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  • 08 Sep
    • 加筆修正いたしました。片頭痛の対処と鍼灸治療。

      加筆修正いたしました。赤字が加筆修正した文です。 さて、今回は片頭痛の対処と鍼灸治療について。 片頭痛は血管が拡張しておこるので、片頭痛がおきている時は冷やしたり、暗い部屋で横になって休むことをオススメします。 鍼灸やマッサージは血行をよくしてしまうので、片頭痛がおきている時はやらないほうがいいと私は思います。→と書いたのですが、改めて実際に患者さんに治療したり、したことを振り返って見ると一概にNGではないな、と思いました。頭部は触らず、手足に施術をして頭部以外のところに血行を促しそちらに血液を持っていくような施術を行えばいいのでは、と思いました。こちらの症例のご報告は次回。 片頭痛がおきていない時に、片頭痛の回数を減らすように体質を改善する治療を行なって行きます。片頭痛持ちのかたを拝見していると、胃腸が弱いかたが多いというか私が診たことがある人はほぼそうで・・・これはセロトニンとも関係しそうですね。またとにかく肩こりやがひどいという方もほとんどで、胃腸の改善も含めて東洋医学の診断を元にその辺りにアプローチをしてしていきます。 あとは、患者さんそれぞれに合わせて頭部や骨盤周りなどもよく診ていきます。 なにはともあれ、頭が痛くて寝るしかないというのはなかなか辛いものだと思います。明るいのも辛いのでテレビや携帯の画面も見れないし、本も読めないし、なにもできない。 痛み止めともうまく付き合いつつ、鍼灸やマッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか。 ふなやま

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  • 04 Sep
    • 片頭痛のあれこれ。

      片頭痛は、頭の片側もしくは両側のこめかみにズキンズキンという拍動性の痛みが出るのが特徴です。 女性に多く、女性ホルモンのエストロゲンと関係する、遺伝性とも言われています。  片頭痛は、脳の血管が拡張することによっておこる、とされています。 流れとしては、色々な説があるそうなのですが、代表的なものとして。 なんらかのストレスにより、血中の血小板というところからセロトニンが大量に放出↓それにより脳の血管が収縮する。↓セロトニンが出尽くして減少する↓反動で脳血管が急激に拡張する。↓脳に張り巡らせている三叉神経が圧迫し、炎症物質が放出されて、さらに脳血管が拡張。↓大脳にまで刺激が伝わり脳は興奮状態になる↓片頭痛がおこる。 となっています。  ちなみにセロトニンは脳内物質で、脳でも作られますが大半は小腸で作られます。脳にあるセロトニンは精神の安定に作用。小腸では腸内環境に作用します。片頭痛がおこると、下痢も伴うという方がいらっしゃいますが、このセロトニンの作用によります。 そして、三叉神経ですが、頭(顔も)の感覚を脳に伝える神経です。脳に行く途中に嘔吐中枢があるため、片頭痛がおこると、吐き気が伴う場合があります。 長くなってきたので、続きます。 ふなやま

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  • 01 Sep
    • 8月にアクセスが多かったブログ

      今日から9月ですね。なんだかすっかり秋模様です。 たまには上記タイトルの内容で・・・8月にアクセスが多かったブログの上位5つのご紹介。 子午流注(しごるちゅう) その2鍼灸の治療法をご紹介しているブログです。ピックアップ障害について その1素志貫徹と初志貫徹民主党政権時代の野田首相の座右の銘について書いたものがなぜか3位(;^_^A赤ちゃんの手と骨年齢この手のプニプニが懐かしい。ピックアップ障害について その2 こうして見ると、ほとんど2011年頃に書いたものばかりで、自分で読んでいても懐かしいです。引き続きよろしくお願いいたします。 ふなやま

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  • 30 Aug
    • 天気痛

       『天気痛 つらい痛み・不安の原因と治療方法』  佐藤 純著 天気痛とは、著者が名付けたもので、天気の影響を受けて生じたり、悪化したりする慢性の痛みのこと。 施術を行っていて、雨が降っているから体調が悪い、膝が痛む、台風が近づいているから頭が痛いなど、天気を絡めて症状を訴える患者さんはたくさんいらっしゃいます。 著者のドクターは、なぜ天気が痛みに関係するのかということを疑問に持ち、20年間研究されたことがこの本に書かれました。 とは言っても、研究によってはっきりされたこともありながら、まだ原因がわからないことも多いそうで・・・ 天気によって、症状が悪化するのは気圧の変動が原因。耳の奥にある内耳(ないじ)と脳をつなぐ神経が気圧の低下によって興奮し、これが自律神経のストレス反応になり痛みがでる、とのこと。 しかし、気圧が原因とはわかっても、いかんせん天気ばかりは自分でもどうしようもないですよね。著者は、まず痛み日記をつけて自分の痛みの原因がどこから来るのか検討をつけること。痛みの前兆にめまいのある人は抗めまい薬をドクターに処方してもらうことなどを勧めています。 そのほかツボの紹介もありました。内関(ないかん)こちらのブログでご紹介しています。(久しぶりにチャングムをまた観たい・・・) 耳周りのツボ(頭竅陰、翳風、完骨) 頭痛や、耳鳴り、めまいなどによく使うツボです。顔のむくみをとるのにもいいですよー そのほか本の中に著者のアドバイスもたくさん載っていました。天気痛にお悩みの方はぜひ。 ふなやま      

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  • 28 Aug
    • あおさの天ぷら

      高知で食べたもので美味しかったもの2位が「あおさの天ぷら」(ちなみに1位は天然うなぎ) あまりに美味しかったので、自宅用に買ってきたのを天ぷらにしてみました。      お店で食べたものには敵いませんが、美味しくできました。 つくりかたは簡単。小麦粉、卵、水を混ぜたものに、水で戻したあおさを入れて、うすく揚げるだけ。 今まではあおさというとお好み焼きや焼きそばの上にかけるもの、というイメージがあったのですが、わかめと同じように使用すればいいとのこと。 あおさは、食物繊維、カルシウム、ミネラルも豊富で、栄養たっぷり。普段使いに取り入れてみてはいかがでしょうか。 ふなやま  

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  • 25 Aug
    • 高知に行って来ました!

      家族で初めての四国!初めての高知に行って来ました。 羽田から飛行機に乗って1時間ちょっと。青い空が迎えてくれました。 高知市内→四万十川→愛媛県との県境の四国カルスト→桂浜とそれぞれで一泊し、街中、川、山、海と高知を満喫した旅となりました。 自然も豊かで、ご飯も美味しかった高知。特に思い出深いのは、四国カルストで見た星空。天の川がくっきり見えて、本当に川でした。また行きたい・・・。 おすすめスポット、たくさんありますので行かれるご予定の方はお知らせください!  四万十川にかかる岩間沈下橋。空の青と、木の緑が綺麗でした。     ふなやま

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  • 19 Aug
    • 20%

      20% なんの数字かというと、一生のうちに鍼灸を受けたことがある人の割合です。 ちなみに成人の方で年間で鍼灸治療を受けている人の割合は5〜7%とのこと。 多いととるか少ないととるか、は人それぞれですが・・・ 私の実感として、まだまだ鍼灸のイメージって「痛い、熱い、値段が高い」と思われているかたが多いのではと思っています。 鍼灸業界的にも、もっと啓蒙活動を頑張っていかないとと思います。・・・そろそろ連ドラの主人公で鍼灸師が出て来てもいいのでは、なんて思っているのですが(^▽^;) そして、イチ鍼灸師の私としてできること。「鍼灸が初めて!」という患者さんを「鍼灸っていいね」と思ってもらえるように施術すること。また受けてみよう、と思ってもらえるように。 それが、日本国民の健康にも繋がっていくのではと思うのですってスケール大きすぎかな(・Θ・;) まずは目の前の患者さんを精一杯頑張ります。一歩一歩。 ふなやま

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  • 15 Aug
    • 自分のカラダは自分で。

      夫が歯医者さんに行ってきました。いわゆる「アタリ」だった歯医者さんだったようで、優しく色々と教えていただけた様子。(他院では、ちょっと厳しめな歯医者さんで合わず、それから歯医者さん通いはお休みしていたのでした(;^_^A) そこで、歯医者さんからこう言われたのが響いたとのこと。「月に1度、歯医者にいらしても12日にしかなりません。残りの353日ケアできるのは自分だけなんですよ。だから毎日の歯磨きが大切なんですよ」 もう不惑の年の男が何をいまさら、という気もしないでもないですが(^▽^;)シンプルな言葉でそうだよねぇーと納得。ていうか、そのセリフいただきました!!!笑鍼灸治療もそうですよね。時々はプロの手を借りながら、毎日の食事、ある程度のセルフケアを行うことも大切です。でも毎日の家事や仕事、育児で、そんな時間ないわ!という気持ち、よーーーくわかります!!なので、私は簡単にできるセルフケアをテーマに患者さんに伝えていきたいと思います。ふなやま 

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  • 11 Aug
    • 鍼灸治療を行う頻度について。

      「鍼灸治療を行うのって週1がベストなんですよね?」 お問合せいただくまでに、色々と調べていただいていることが多いので、このような質問をちょうだいすることがあります。 私の答えはまとめると以下のような感じです。他の鍼灸師のかたの回答は違うかもしれませんが。。。 治療の目的が不妊治療やおっぱいトラブル、不眠などの体質改善の場合は、週1が目安。それでも日常生活に支障がでるほどの症状ならば、回数を増やして週2回させてもらったり、良くなって来たので月2回ということもあります。  肩こりや腰痛などの場合は、痛みの具合によって変わります。一度で痛みが取れればそれでオッケーですし、頑固な症状ならば、来週もう一度診させていただいたり、あまりにひどければ、2、3日後にもう一度ということもあります。 その他にも日頃のケアにということで、月に何回かお伺いすることもあります。  治療の目的は、患者さんにとって違いますので、その方その方に合わせていきたいと思っています。 ふなやま

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  • 08 Aug
    • プレーパークむさしの(ののプレ)

      時々は子連れで行きやすいカフェや遊び場などの情報を書いていこうと思います。  娘に自由に水や泥遊びをさせたいなあと思って色々と調べていたら、武蔵野市内に毎日開催されているプレーパークがあるとのこと。早速行ってきました。       水遊びができるプール?が二つ。そこに滑り台や、スライダーができる坂。子供達は裸足で駆け巡ったり、飛び込んだり。       小学生の男の子たちは、焼きそばを食べていたりDSをやっていたり。 思い思いに自由に遊んでいました。 娘もプールに水を足していたホースの先を指で潰して、水を飛ばすことを夢中でやっていました。いつの間にこんなことができるようになったのか。確かにこれは家ではできない。。。 とても楽しかったみたいで、また行くーと言ったので、二日連続で行ってきました。 子供は自由に遊ぶ、大人は見守る。そんな場所でした。 ふなやま

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  • 06 Aug
    • おへその上の動悸。

      施術の際に、お腹の様子を確認します。 そのときに、お臍の上のあたりにドクドクと波をうっているような患者さんがいらっしゃいます。 これは腹大動脈といって、心臓から胸→お腹と流れてきた大きな動脈の拍動です。胃がちょっと弱い体質のかた、胃がお疲れ気味のかた、心身ともにフル回転のかたに見受けられます。 あ、私かも!と思われたら、 胃に優しい食事。体を休めて、リラックス。 心がけて行きましょう。 ふなやま 

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  • 03 Aug
    • フジロックに行って来ました。

      夏休みをいただいて、フジロックに行って来ました。 初めての子連れなので、事前に色々なことを想定したりして考えて行きましたが、今年はあいにくの3日間ほぼ雨・・・。こればっかりはしょうがないのですが、1日でもいいから晴れて欲しかった。やっぱり新しい合羽を買ったのがいけなかったのかな(;^_^A  さて、娘の様子というと、やっぱり戸惑っていたり、あまりの人の多さにびっくりしたり、というのはありつつ、キッズパークで遊んだり、川遊びしたりと楽しんでいました。 月曜日に東京に戻って来て、通常営業中です。リフレッシュしましたので、頑張ります!! ふなやま

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  • 26 Jul
    • フジロックに行ってきます!

      夏休みをいただいて、4年ぶりに苗場スキー場で行われるフジロックに行ってきます。 家族3人で、娘を連れての参加です。 出産前は毎年のように行っておりましたが、今年は初めての子連れで、初めての宿に宿泊。(今まではテント泊)と初めてチャレンジが満載です。 娘には少し前からフジロックっていうお祭りに行くよーと説明し、とりあえず楽しそうなところに行くとワクワクはしてくれている模様です。楽しんでくれるかどうか不安ですが、親がはしゃいでいる様子を見せて一緒に楽しんでもらえたらと思います。 患者様にはご予約のことでご迷惑をお掛けしてしまいました。リフレッシュして、帰ってきます。 ふなやま

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  • 25 Jul
    • 3歳児健診、3年前の自分に思う。

      先日、娘の3歳児健診がありました。3歳児健診は病院ではなく、保健センターで行われました。 同じように、保健センターで健診が行われたのは、3、4ヶ月健診でした。実はこの3、4ヶ月健診のとき、私は泣いて帰ったのです。 娘が3ヶ月のころは、中々娘の体重が増えなくて、要チェックのため毎週小児科に通ったりして大変な時期でした。 私は母乳トラブルもあって、小児科ではもっとミルク飲ませて、と指導。母乳の病院では、ミルクはギリギリにしておっぱい増やしていこう、と指導。どっちも正論で、頭がキーとなっていたのと、産後の精神不安定も重なって、いっぱいいっぱいのころでした。 そんなときに3、4ヶ月健診で、ドクターから当然のように娘の体重のことを指導され、 なんでもっとミルク足さないの?完母ならともかく、すでにミルク足してるんだから、こだわっても意味なくない? と言われてしまい、自分の一生懸命を否定された気がして、泣いて帰ってきたのでした。 当時の私のことを思い返すと、まじめか!!と突っ込みたくなるほど、真剣に色々と向き合っていました。それはそれでいいけれど、少しは聞き流すくらいの適当さがあってもよかったのかな、と今になって思いますが・・・でもきっとそんな余裕もなかったんだろうな。 それからは、少しは母親として私も成長しましたし、色々と勉強になったと今では思えるのですが、当時は辛かった(ノ_-。) さて、なんでこんなことを思い出したかというと、三歳児健診の担当ドクターが、3、4ヶ月健診のドクターと同じ人だったのです。二度と会いたくない!と思っていたのに、ちゃんと話せている自分に時間ってすごいなと改めて思ったのでした。  さて、あんなに大きくならないと悩んでいた娘さん。結局離乳食を食べるようになってから、グングングンと増えました。あの頃の私に一言言うのであれば「大丈夫、そのうち大きくなるから」昔の自分に言ってあげることは叶いませんが、同じように悩めるお母さんたちに寄り添っていけたらと思います。 ちなみにミルクの量の計算するのには、こちらのブログでご紹介した方法が私的にはしっくりきました。 ふなやま  

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  • 17 Jul
    • アトレ吉祥寺にベビールームができていた!

      時々は子連れで行きやすいお店などをご紹介しています。 毎日暑いですねーほんと溶けそうな暑さです。 そんな中、久しぶりに一人で吉祥寺の街をブラブラ。デパートの中はバーゲン中で、一人だと試着もしやすく、いつもきつく締めている財布の紐が緩んでしまい、買い過ぎてしまいました。でもいい、後悔はしていない、と自分に言い聞かしているとこんなところを発見!  アトレ吉祥寺地下1階にこのようなスペースができていました!周辺にも子連れで行きやすいカフェや、少し子供に遊ばせられるスペースもありましたよー。 ちなみにアトレ吉祥寺は駅ビルですので、電車に乗る前などでも利用しやすいと思います。 時々は、街中をブラブラするのも色々と発見があっていいですね。 ふなやま 

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  • 10 Jul
    • 秀吉から茶々への手紙

      この度新しく豊臣秀吉から側室の茶々への手紙が見つかったと新聞にでていました。  その手紙が、嫌いなお灸をよくがんばったね、さすが秀頼のお母さんと、秀吉が茶々をねぎらう内容でして。 鍼灸師の私としては、おお、茶々もお灸をしていたのね!と少しテンションが上がってしまいました。   まったく読み取れませんが(;^_^A最初の「やいと」というのは読み取れます。やいと、というのはお灸のことです。 昔読んだ本でも、江戸時代の将軍もお灸をされていたとのことですし、お灸はとても身近にあったんだなと、当たり前のことですがこうして知れると嬉しいです。 ふなやま 

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  • 08 Jul
    • 子供の足にあう靴選び。

      6月22日の朝日新聞の記事です、ご紹介しようと思っていて遅くなってしまいました(;^_^A 子どもの足に合う靴選びは? 園児620人調査、「実寸より小さい」3割 以下、記事抜粋日本の幼児の足と靴を計測したら、約3割が自分の足より小さい靴を履いていた。オーストラリアで子供の足と靴に関わる研究者チームが来日し、計測調査の結果を発表しました。合わない靴は変形など足のトラブルの一因にもなりかねません。〜抜粋終わり   記事によると、足は歩行時に負荷がかかることで伸びる。3〜6歳なら9ミリ程度の余裕を持って靴選びを、とのことです。 簡単な確認方法としては、写真のように、中敷のある靴なら取り出して、子供の足と合わせて足の指の一番長い部分から、女性の人差し指程度の幅の余裕があるのが理想とのことです。      今までは子供の靴を買うときには、店員さんに見てもらってお任せしていた私。早速、今度靴を買うときにやってみようと思います。 ふなやま 

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プロフィール

鍼灸師ふなやま

お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
鍼灸あん摩マッサージ指圧師です。 不動産会社勤務を経て、鍼灸の道へ。 都内の不妊治療専門の鍼灸院...

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