みなさま、こんにちは
マインド&ビジネスコンサルタントFumiです!
女医が導くあなただけのLIFEキャリア
毎日頑張るを卒業!
人生もキャリアも、起業も自分時間も
すべて思い通りにかなっちゃう
そんな内容をお伝えしています
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最近の私のテーマは
「体感」
私は幼い頃はかなり感覚派だった気がしますが、
一方で理屈っぽく、ものごとを理路整然と並べることで安心するタイプでもありました。
こどもの頃は、
「向こう見ずな大胆さ」と「怖がりで慎重」
そんな両面が普通に同居していたように思います。
大人になるにつれ、だんだん後者が強くなってきました。
「科学的であるか」「エビデンスはあるか」を重要視する、職業的な基盤もあったのでしょう。
感情に振り回されない冷静な思考や行動、つまり男性性が重視される社会構造の中で。
知らず知らずのうちに、
感情のままに動くことや、直感・感性、そういった女性性をすり減らして生きてきた。
私だけではなく、バリバリ働く女性には、
多くのケースで、こういった傾向がみられるように思います。
自分を理論的、左脳系の人間だと思っている方は、特に。
それが本当の自分の姿なのか、確認すると良いと思います。
小さい頃、幼い頃のあなた。
それが本来の、あなたの姿です。
きっと、もっと自由で、
もっとわくわくしていたのではないでしょうか。
これまでもヒプノセラピーの要素を用いて、
本当の自分、本音の部分(=潜在意識)を、
イメージとして出してくる
ということをしてきました。
もちろんヒプノセラピーのようにしっかり催眠状態(潜在意識と顕在意識を行き来するような状態)を作って、
その世界のどっぷりと浸かることで必要なことを出してくるのも、とても有効で、
イメージが映画のようにインプットされるので、強烈に心に残す効果はあります。
でも、もう少し手軽に、日常の延長でそれができるといいな、ということを考えてきました。
そのキーワードが「体感」です。
ヒプノセラピー的なイメージングの要素に、「体感」をプラスする。
身体を動かすことで、イメージングを身体に残す(アンカーと言います)。
そんな形のセッションが新しくできあがりました
これに合わせて、マインド講座Compassをブラッシュアップ
ご興味あるかた!
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