こんばんわ
文ちゃんです
雨☔が続きますね
雨ゆえ
畑作業がお休みです
毎日ウォーキングにほぼ出かけられます
1週間に2回休みました
後はウォーキング三昧です
歩数は目標に少し足りない日もありますが
長距離ウォーキングなので良しとします
今週で体重が1kg増え
1kg減りました
後は6月に増えた分、もう1kg減らしたい所です
いつもの海
そして昼ご飯
冷やし中華
きゅうりとイカの酢の物
きゅうり祭りです
もうきゅうり🥒の成長にお料理が追いつかなくて💦
めげ始めましたが
きゅうり🥒の漬物も今のペースで食べるとその分を毎日買うと一月9000円くらいします
アルバイトと思い調理する気持ちを奮い立たせまして
きゅうり🥒11本ほど調理しました
成せばなる！の気持ちが大事ですね😉
やる気やる気を維持します💖
そしてガーデニングです
枯れた花を摘み取り水をやりお手入れをして過ごしました
軒下なので雨が降っても水遣りをしないと忘れてしまいます
水耕栽培のベゴニアにかかりっきりでしたので
改めて鉢植えも気をつけることにしました!
冬に咲くはずなのに
ジュリアンの蕾が次々と増えています
どうしたことでしょう
狂い咲き？！
まあ、咲いて目を楽しませてくれるので構いませんがね😉
後は日課の家事と読書をしました
順調に読み進めています
返却日には読み終えそうです💖
今日のトピックス？
そうですね
アイスコーヒーのコップを漂白しました
他愛もない毎日ですが滞りなく過ごせています
事を幸せに思います
月の大殺界なので
気が緩まないようにウォーキングも励んでいます
夏の誘惑
アイスや冷たいスイーツを食べすぎないようにしたいです
健康貯金が0にならないようにこの生活を維持します💖
体重がリバウンドしないためにも日々続けますね
暑い日肌寒い日蒸し暑い日と目まぐるしく変化します
お互いに体調を整えて過ごしたいですね
御多幸をお祈りします
あ！夕食ですか？
かぼちゃの煮物と
豆腐の煮物
きゅうりとイカの酢の物
玉ねぎとじゃがいもと人参のお味噌汁IN落とし卵
きくらげのキンピラ
あっさりにしました