先週から、久しぶりに胃腸炎になりました。
熱も出て、体調を崩して
食べること、からだを大切にすること
普段の生活で、
かなり体が頑張ってくれていたこと
などなどいっぱい感じて。
行動を変えました。
やっと回復してきました。
家族も支えてくれ、
お友達も、本気で自分を大事にして!と
何度も言ってくれました。
ありがたいです。
食べることが大好きな私。
いつも、
【楽しく美味しく食べながら、
美しくスタイルアップを
実現する研究家の石山史恵です。】
と自己紹介していますが
食べることを手放しました。
私が小さい事からずっと執着していた事です。
体がスタイルアップすることとは?
機能的で、健康なこと。
カラダが教えてくれたことを、大切にしていきます。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます💕
【痛くない、お洋服を着たまま受けられる
リンパケア整体】
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おうちサロン和(なごみ)で
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