さとう式リンパケアインストラクターの
石山史恵です。
こんにちは〜〜。
カルチャーセンター講座の時間に
「いつやってますか？」というお話がありました。
そういえば、、、
私は、日常で、決まった時間に
時間を決めてケアをしている感覚がありません。
習慣になっているのですね。
やりたい時に、リンパケアします。
耳たぶ回すのが
もはや、癖になっています（笑）
家族にもリンパケアしますので、
同期同調して、一緒にゆるみます。
でも、そうなる途中、過程があります。
決めてやっていた時もあるし
毎日変化を写真にとっていたりした時も。
まったくしない日も！もちろんありました。
トライ アンド エラー！
無理なく頑張らないですること。
それには、どんな時も楽しんじゃえば
いいんです。
できた自分をほめたり。
できなかった自分も受け入れる。
そして、淡々とリンパケアすることも。
「リンパケア道」
書道、茶道、華道のようにね。
どんな時でも大丈夫〜〜(*^^*)
私は相当の面倒くさがりで
相当のズボラさんです。
だから、ながらケアをするのが大好きだし
リンパケアの理論を通して
じゃ、こういう場合は〜〜
なんて、体を動かしてみるのも楽しい。
動画見ながら、一緒にやったりね〜〜。
何度も言いますが（笑）
トライ アンド エラーです〜〜。
ふーみんと一緒に、ゆるむコツ、
ゆるむ習慣身につけませんか？
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
【お知らせ】
💖ふーみんのリンパケア施術💖
10/4（水）こばこばちゃんスコーン祭り
（私は午後から参加）
10/21（土）白井福祉センター（船橋カントリー倶楽部むかい）こっこ広場
10:00-14:00
9/28（木）11:00-12:00茨城県つくばララガーデン「モーハウス」さんにて
さとう式リンパケアレッスン
【千葉県成田イオンモール内カルチャーセンターにてリンパケア講座
10月第2水曜日から、第3期スタート(*^^*)！】
身体に優しいリンパケア
10/11、11/8、12/13（いずれも水曜日）
1ヶ月に1回で3ヶ月間。全3回
13:00〜15:00
なんと1回3,000円！
リンパケアを始めてみたい方、
続けていきたい方どなた様も大歓迎です。
お申し込み、詳細お問い合わせは
成田カルチャーセンターまでお願いいたします。
TEL 0476-23-8411
10/30（月）午前中11/6（月）10:00-11:30フェイシャル特別セルフケア講座
千葉県印西市おうちサロン和（なごみ）
テキスト、フェイシャルブラシ付き
残2名様 13,000円
さとう式リンパケア無料講座も行っています。
大人気のフェイシャルブラシ、
フレクサーソックスもお取り扱い中です。