New作りおき料理のワンプレート盛りで一人晩ごはん

彼は都内で外食

私は料理をせっせと作った中から

ワンプレート盛り

いただきま～す

新しい週のために作りおいた惣菜は…

鶏もも肉とピーマンと椎茸の照り焼き

ササミとセロリとン人参のパセリ塩炒め

青梗菜と海老のあっさり酒醤油炒め

茹でインゲン

豚バラ肉のスープ煮

茹でほうれん草

カジキマグロとケールのバターソテー

今日、彼のお弁当はお休み

私は遅番

勤務後に彼が買い物をして帰らなくとも大丈夫

すぐに食べれます（＾＾