ぼん きゅっ ぽん
ぼん きゅっ ぽん
今日もダイエット頑張っていますか~
「カーヴィーダンス」って結構前に知ってはいたのですが、今日初めてやりました
ダンスの基本?分かりやすく教えてくれて、ちゃんとした動かし方が出来るとおもいました
しかも独特で、スタジオに出ている感覚に近いです。
面白いです
とっくに知っているし、やってるわよって方多いと思いますが、
知らない方、是非やってみてください
スポーツクラブでダンス系プログラムに出たいけど不安という方にも、オススメです。
カーヴィーDVDでは、ちゃんと教えてくれるから正しい姿勢で、カッコイイ動きの練習が出来ちゃいます
と、自分は思いました。
実際に自分も試して見ようと思います。
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ご覧あれ
http://www.youtube.com/watch?v=PCuJMaV1u3o&NR=1&feature=endscreen
http://www.youtube.com/watch?v=n5cJjmS9s24&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=MH4TXlnskGc&feature=related