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通信制の大学に通いながら、

ライフコーチをやっております

 

しばらくは 月・水・金の

週に2〜3回程度のブログ更新です晴れ

 

人間関係を上手く築けずに

悩みがちだった私が、

 

心を科学的に捉える心理学と、

見えない力を捉えるスピリチュアル星

に出会い、

 

その両方を活かして

幸せな子育てと仕事の両立を追求しています♪

 

読んで下さった方の

心豊かな人生に貢献できるよう

このささやかな記事が

お役に立てたら嬉しいです

 

news!!キラキラ

 

虹「しなやかな心を育てる3つの視点」

についての10分音声をゆいま〜る 公式LINEにて、9月下旬に配信予定です!!

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everyday ♪

 

毎日の記録をゆるめに書いてます♪

 

週末は、

朝に今月締め切りの書類が完成OK

ホッとしましたラブラブ

 

それまで

PCに噛り付いていた私に対して

 

「ママ!計算(PC)やめてビックリマークえーん

 

と、ぐずっていた娘達・・あせる

 

 

 

日中は子どもと無心で遊びました音譜

 

 

 

 

 

メリハリのある週末って、

脳のリフレッシュにすごくいいと感じますラブラブ

 

 

 

today's blog


 

最近、子どもの

 

お手伝いやる気スイッチ

 

を見つけました!!ウインクキラキラ

 

 

 

以前から何度か書いているのですが、

心理学プチ実験をわが家でやっています虹

 

 

 

自主的にお手伝いできる子供に育つと

将来的に本人も私もラクだろうなと思い、

 

「オペラントの条件づけ」という

有名な技法をアレンジして、

 

 

 

子ども達が自然とお手伝いしたくなる

環境を作りました ガーベラ

 

そして!

 

嬉しいことに

子どもだけじゃなく、

ついでに大人の反応も変わって来ました!爆笑

 

 

 

題して、

 

 『いいリアクションだけで、

相手のやる気スイッチを押せるのか実験』

 

 

 

photo by GIRLYDROP

 

 

やった事はごく単純ですウインク

 

 

① 何か好きなお手伝いをお願いする

 

② 自由に好きなようにやってもらう

 

クローバーゴチャゴチャ口を挟まないのがpointクローバー

 

③ 出来た事に心からリアクションする爆  笑ビックリマーク

 

キラキラ相手の存在そのものを讃えるような心でキラキラ

 

④ 本人の表情を観察する

 

⑤ 支え合える喜びを伝える

 

 

この繰り返しが、理論的に

望ましい行動を増やすんです虹

 

 

 

ニコ 3歳女子の場合 ニコ

 

お料理のお手伝いをお願いしました。

 

すると、

 

積極的に「トマト切る!バナナ切る!」と

発言があったので、

 

「お願いします!」と見守りつつお任せしたら、

子供包丁で一生懸命切ってくれました。

 

 

そして、

食べる時には家族みんなで

 

「このトマト、一番美味しいね!!

 

「ずっと、よく最後までやったね」

 

 

 

と全員が3歳の積極的な行動を認め、

 

注目し、応援し、

 

オーバーリアクションをしましたウインク

 

うちの子供は、

ミュージカル風の分かりやすい反応が好きです

 

 

最後に、

料理ができた本人いわく

 

「もう3才だからね照れ

 

自信満々・・音譜キラキラ

 

 

とてもいい反応でした(笑)

 

 

ついでに、大人も・・・

 

 

 

ちょうちょ 夫婦の家事分担の場合 ちょうちょ

 

 

普段、

当たり前に夫がやってくれている

掃除機がけですが・・・

 

当たり前だと思わずに

 

 

「いつも、ありがとう爆  笑」と

 

 

家族がきちんと反応をすると

気持ちよくお部屋をキープしてくれます。

 

 

 

 

これは、

大先輩の失敗談てへぺろから学んだのですが、

 

 

ご主人がせっかくやっておいてくれた

洗濯物干しを

 

「ちょっと、この干し方やめて!」

 

ご主人のやり方に

文句を付けてしまったら・・・

 

2度と手伝ってくれなくなったそうですえーん

 

 

 

相手の望ましい行動を

 

増やすも

消すのも

 

こちらの言動や、

心の状態が大きく関わる

 

 

 

これを

肝に銘じていれば

人付き合いも少しラクになるものだなぁと感じます虹

 

 

 

今日もお読みくださりありがとうございます!

 

 

 

 

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