こんにちは!

小林純子です。

 

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脱冬ごもり!
季節の変わり目の体調を整える運動習慣をつけよう

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とはいうものの。。。

 

 

新型肺炎だったり

インフルエンザだったり

風邪だったり

そうそう 花粉も始まり

ちょっと行動するモチベが下がりがちな今日この頃です。

 

 

季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあるため、体を動かす時間を上手に設けながら、健康に過ごしていきたいところですね。

 

 

アウトドアにはちょっと厳しい季節。

そんな時にもスタジオでのレッスンは自分のしたい時に気軽に参加できます。

 

スタジオはちょっと敷居が高いなあと思われている方もぜひ体験していただきたいです。ちょっと不安。。な方は『はじめて参加します』と声かけてくださいね。

 


昨日は祝日レッスンがありました。

いつもは会えないみなさまと会えるのはお休みの日だからこそ。


何年かぶりの方
遠くから来てくださった方
初めてダンスをされる方

初めて会う方同士が同じ空間で 
音楽とビートに合わせて体を動かす。。


初めは周りが気になったり
うまくできているか?
と気になるけれど
だんだん中から湧き上がる幸せに
満たされちゃうんですよね。

 

 

 

 

 

自然と笑顔になって
夢中になって
汗を流して

そんな時間をもっと楽しんでくださいね。

ダンスをして 
たくさん笑って
仲間ができて

変わっていく自分を
もっと好きになっていくはず。


\\ダンスの可能性は無限大//

 

 

お待ちしてます!

 

 

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