夏バテ対策


水分補給に



こういうものを

まめに飲んだり


一日の終わりには

ちゃんと

お風呂に浸かる。


口当たりの良いものばかり食べないで

ちゃんと

固形物を

食べる。


エアコンつけて

しっかり寝る。


なんとか

厳しい暑さを

のり越えましょうプンプン