北信越総体!!

テーマ:
こんばんは、ちなつです。









☆今日のメニュー☆
~短距離~
サーキットB
女子→サーキットA
男子→ハードルジャンプ





~中長距離~
60分リズム走
ながし5本











みゆう先輩、わかな先輩、北信越総体お疲れ様です!!
明日はわかな先輩のやり投げがあります!
富山県からですが、いっぱい応援してます📣
頑張ってください!!!翔舞ですキラキラ












今日の部活はとても暑かったですね☀️
私は最近、練習でも大会でも暑さでバテてしまいます。熱中症にならないようにしっかりと対策をしていかないといけないなと思います。ですが、対策といっても何をすればいいのか、あまりわかりません。

わかる人がいたら教えてくれたらとても嬉しいです😆












長野は暑いかわかりませんが、みゆう先輩とわかな先輩も熱中症には気をつけてください!!












そして、最近はケガをしている人も多いみたいなので、ケガにも気をつけるようにしましょう!













県選が1ヶ月後になりました。出場する種目もほとんどの人がもう決まっていると思います。県選でいい記録が出るように、1日1日の練習を大切に頑張っていきましょう!

















ねくすと→あすか