朝練のラン→ランジトレーニング中、「あっ…」と…
すぐに中止。この日はトレーニング完全ストップ。
緊急で #かんスポーツカイロプラクティック の菅さんへ直行！
ある方とも話してましたが、
「ベストコンディションを保つのって、難しくなってきたよね」と。
昔は「そのうち治るっしょ」で放置してたのが、
今は“正しい回復の手段”を選ぶように変わってきたなぁと実感。
これって、メンタルを学んできたからこその変化でもあるのでしょう。
無理するのがカッコいい！なんて思ってた若い頃…
でも今はちゃんと整えて、最高のパフォーマンスを目指す！菅さん、これからもよろしくお願いします。
で…今日はその「メンタルスキル資料作り」にどっぷり夢中！気づいたら…なんと…
トレーニングの時間を完全に過ぎてました
プロアスリートが練習すっぽかすとは…反省！
でもワクワクしてる証拠ですね
成長の余白、まだまだあります。
