ラソランニングクラブ（坂本直子代表）の合宿最終日に合流！
午前中は選手達と200m坂インターバル…本当にきつかったが、厳しいところで足に力が入るようになってきた。しかし登りきってUターンしたときに四頭筋が微妙に痙攣を繰り返すなんて久しぶりの状態。
しかし年が明けて、この感覚まで持ってくるのに長かったと正直なところ感じる。
午後は選手及び保護者に、メンタルスキル講習会［可能性と予祝］我々大人の役目は子どもたちを未来へ羽ばたかせる発射台だ！
さて、来週末は石垣島トライアスロンからいよいよシーズン突入！
自身を客観的にトレーニング量やコンディショニングを意識したいと思います。
