体のラインが変わりそうな時、多めに万田酵素を取り入れてファスティングやオートファジーを実践しています。先日も報道されましたが、万田酵素は宇宙ステーションでも採用されることが決まりました。
松浦社長の言葉に『健康を維持することは容易なことではない』とありました。
この言葉に触れ健康は求めなければ維持できないということです。メンタルトレーニングと同様、『求める、見ようとしなければ実現できない』のだと感じます。
健康を大切に考える方々の心に響けばと想い記してみました!
今朝も #万田酵素 から!
そしてバイクトレーニングでは、この赤色の作業閾値を維持することが容易ではない…トレーニングも求めていかないと