久々の筆影山ランニング! | あきらめなければ 夢100%

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展望台に到着直後30秒の動画を撮ってみました。自撮り!
ホントは丸!としたところで、編集予定でしたが、面白いので全部使いましま(^^)v

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今日は三原市で仕事を済ませたら超久しぶりに筆影山を登ろうと準備をしてましたので、覚悟を決めて行ってきました。

私のホームコースだったこのコースは、どの地点で何分何秒とわかっていますので、昔の自分と競走です。

ラスト駐車場を抜けてから展望台までの200メートルは特に勝負!でしたが…勝てませんでした(笑

最近は臀筋(お尻の筋肉)を使えるようになり、四頭筋(腿全面)に頼らない走りが出来るようになったことを登りで感じれます。若い時のような躍動感は無くなりますが、力強く進めるようです。
帰りの下りは振動がジャブになり、内臓強化。 
ここを走ると強くなれます!



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