”「脳と睡眠と過眠」”

睡眠障害で、睡眠時間ゼロまではいかないが、5,6時間寝れない日は多い。

寝れても、途中で小便で目が覚めることが多い。

熟睡してすっきりということはめったにない。

たまにあると、大抵は寝すぎの時間。

過眠も不眠も、あまりお気にならずというのが、今の心療内科での方向性。

気にしなければならないが、悩みすぎてもいけない。

そんな中、まさか結石のおかげで寝れるとは。

一病息災と呼んでいいのか？