京都市下京区在住、16歳の長女を筆頭にさんにん(4本足限定)&人間枠から犬枠に降格した長男（戸籍上は旦那）の子持ちの福井惠子でございます(^○^)
急に寒くなりましたね。暑いのも寒いのもつらいわぁ。
こんばんは、アオレンジャーです。
ニットもダウンベストもジーンズも全部青。ブルー大好きでございますのよ。
以前、コロコロセミナーという、コロコロ鍼の勉強会に参加させていただきました。
肉球が冷たいと血の巡りが滞って、末端まで栄養を運ぶ力が衰えたり、老廃物の運搬がうまく出来なくなるといわれてます。
確かにシニアになって、前よりも肉球が冷たくなったように思います。
なので、血行が良くなるよう、毎日マッサージをしてます。
コロコロのいいところは、体を這わすようにコロコロするだけ。簡単なのでテレビ見ながらでも出来ます。
コツは、悪い気を体の外に出すように外へ外へコロコロするんだそうです。
コロコロするだけで、ほんのり体が温かくなるんですよね♫
それと、肉球の下の涌泉という、血行促進するツボを押してます。
画像お借りしました。
これ、めっちゃ気持ちいいみたいでうっとりしてますのよ。
年と共に足腰が弱るのは仕方ないですが、少しでも長く自分の足で歩いてくれたら、と思ってます。
これもほんと簡単で、数分でできますのでオススメです(✻︎´ν`✻︎)
ちなみにマッサージ後は、もちろん弟のかわいがりです。
ドヤ顔の御大。
残念な末っ子。
正しい上下関係だね。
おやすみなさい。
