金木犀が咲きました
こんにちは。寒くなりましたね。
寒さに衣替えが追いつかない感じです。
先週から、ホットカーペットを出したり、こたつの
準備をしたりしていました。
こどもは、風邪気味。夫は肌荒れ。季節の変わり目です。
そんな時、アンコール放送で野菜のカラフル作り置きの番組を
発見。とっても良かったので本を購入しました。
カラフルだと少し元気がでるなあ。
今日はお買い物に出そびれて
家にあるもので
にんじんの塩きんぴら（オレンジ）
じゃがいものショウガ入りきんぴら（白）
大豆のツナカレーを作りました（茶）
今日の夜ごはんは栗原はるみさんのビーフシチューです。
上の野菜は今晩の副菜・明日のお弁当・明日の朝ごはん
と大活躍。
寒くなってきたので主食のごはんもお弁当
以外は五分づき米に変更しました。
健康診断の数値がこの変更で劇的に良くなった
らしいです。夫談。
三連休最終日は家族も不調でしょんぼりでしたが
暖かい毛布を出してきたので
今夜は早めにぐっすり寝ようかな。
急な気温の変化です。
体調にお気を付けくださいね。