うつ状態になると

こんにちは😃

うつ状態になるとどうしてもスマホ依存になりがちですね！

色々な事を調べては、、、

現実逃避なのか安心感が欲しいのかだと思いますが、やっぱり良くないよね！

家族とのコミュニケーションとらないといけませんが、、仕事から帰ってくると1人にもなりたい。

夫、父親としては良くないですね！

あー今週は9連勤😱

管理職になんかなるんじゃなかった😭

まだまだ耐えてきます