わたしは、4年程ランニングをしている。
最近は、山を走ったり歩いたりするトレイルランニング(以下トレラン)も楽しんでいる。
鬱々とした時は、トレランをして山の景色を見て、その土地の美味しいものを食べて温泉に入るのがとても良いリフレッシュになる。
週末は、旦那と一緒に楽しんでいる。
そして、たまにホットヨガにも通っている。
ロードを走った後に、強度MAXのヨガを行うとそれでボロボロになる。健康的ではないかもしれない…。が、とても楽しい。
でも、このお陰でランニングしていない頃よりも確実に健康になったし、何より痩せた。
ただ、妊活となると先の予定の大会にエントリーできないのとあまり激しい練習会に行くのも控えてしまい、走力がどんどん落ちてしまうのが悲しい。