こんにちは
半分玄米生活してます。
本当は全て玄米にしたいくらい玄米って美味しい。
野菜類は
ブロッコリー
人参
小松菜
大根
しめじ
が多いです。
フジッコのひじき煮と切り干し大根はできる限り常備しています。
しらすも好き
最近たらこも買うようになりました
海苔は子供達が好きなので買うようになり
豆乳しか飲まなかったのを牛乳も買うようになり
調味料はできる限り無添加ではありますが
あまりこだわりすぎないようにしています
外食もしますので家で食べるときくらいは気をつけようというくらいです
ビールは飲まなくなって
ワインにしましたが
そんなに量を飲むわけではないから暖かい食べ物や飲み物と一緒にビール一杯くらい飲めばいいじゃないかと
ゆるめるようになりました
最近の目標は
ゆるめること
ピリピリイライラ厳しいと体に悪い
わかっちゃいるけどホルモンバランスでやられてました
マインドを変えて
肩の力を抜く訓練をして
なんとか今生きてます
長生きするためにはストレスを減らすこと
それが大切だと思うので
楽しむ前に緩めようと思います
それではまた〜
整理整頓を進めていくと
人間関係も整理されて来る
好きな人ばかりではなくてもいいけど
自分の葬式にも来て欲しくないような人とは仕事辞めてでも離婚してでも腐れ縁でも縁を切る
そんな強い気持ちを持つと
部屋まで綺麗になります
余白ができます
嫌な人はどこにでもいますし
イライラして余裕がないときの自分も嫌な人です
ただ、魂の奥深くから嫌な人もいます
そんな人たちは同じような仲間を集めてやりあってればいいんです。放っておきましょう
ゴミ集積所と思ったらいいです
自分は自分だし
嫌な人たちって意外と群れるのでこちらがコミュ障な気がして来ますが
こちらもこちらで仲間達はいますよ
自立している人たちがいます
清々しく生きていきたい！
アリエールのCMみたいに真っ白で気持ちがいい感じで生きていきたい！
そんな今日この頃です
それではまた〜
こんばんは
今日は寝る前の歯磨き争奪戦になり
2人とも
あー！あー！あー！と声を出しながら大きな口を開けて、自分が先だー！と言わんばかりに
あー！あー！と言っていて
楽しい家族だなと思いました
笑
もう、ツバメの雛鳥達を彷彿とさせる賑やかさでした
笑
そう、
いつの間にか歯磨き好きな子供達に成長しました
嫌がっていた頃の面影はありません
なんだか、家族っていいなぁとおもいました
生まれてきてくれてありがとう
こんにちは
今日は午後から上の子を早お迎え予定なので
午前中は下の子の行きたい場所(と言っても近所ですが)に行って来ました
図書館に行きたい！と言うので、自転車に乗っていると
あっち！と神社のほうを指差して、行きたがりました
お正月から神社大好きになってしまって、2週間前くらいにも行ったのですが、いいよ〜と言って寄り道しました
神社で手を洗って
お賽銭入れてお参りして
自転車へ向かっていると
『ねぇ、歩こうよ！一緒に歩こ！』
と言って来ました
いつもは抱っこー！寒いー！眠いー！ばかりなのに、神社でパワー充電したようです
これまた『いいよー』と言って2人で自転車押しながら歩きました
川沿いに着いてから、歩いている人しかいなかったので少し走ったりして、しばらくして自転車に乗って図書館へ行きました
今日は12冊でした
そしてお弁当を食べる前に自転車でぐっすり寝まして、今も寝てます
12時になったら起こしてご飯食べて上の子のお迎えに行かないとだ
お疲れ様でした
私は洗っておいた洗濯物を干してからお昼食べようと思います
4月からは仕事できるからワクワクしてます
今の時間は今しかないので大切にします
老後の思い出のために。笑
物は無くなってしまうかもしれない可能性はあるけれど、思い出は無くならない。
忘れてしまっても、現実は変わらない。
大切な気持ちは残るはず。
傷ついた気持ちを塗り替えるのではなくて、それはそれ、これはこれ、ってことで
これからの残りの人生は暖かい気持ちを感じ取りながら生きていきたいと思います
幸せが訪れますように
って人に願って来たけれど、
自分にも幸せが訪れますように
って唱えます
それではまた〜
