きょうも猛暑
正真正銘の猛暑🥵
36度って言うて体温…
ちょっと動いただけで汗が…
きょうは夕方用事があるので
いつもより早い時間でジム活。
○○ビィ先生のオリジナルエアロ
スタジオがめちゃめちゃ暑い…
外気のせいなのか、
エアコン不調なのか…
エアコン、よく壊れる
スタートはタップヒッチキックニー回転
サイドツマカカタップタップ回転裏パー
ひねって正面ツイストニーはらって回転
正面タップビハクロスニースラ横
ダブルシャッフルタップニー回転斜め後ろ
キックスラ回転縦ベンジュラス～
めちゃ暑いスタジオの中、ハイインパクトの
体力消耗系の動きが続く…w.
回転もき高速連続回転だし、
ジャンプ系の動きも多かったし、
めっちゃ楽しかった
何度も練習してお通し。
左は裏入り
2回
誰かが間違っているということで
終わらないwww.
追加の2回
追加の1回
暑い中、体力の消耗がなかなか激しい
w.
前後左右全面つかって
回転も高速で回れて楽しかった
とても楽しいレッスンでした
きょうは急な雷雨もあったし
不安定な天気だった。
