最近「なんだか疲れやすい」「気持ちが落ち込みがち」って感じていませんか？
その原因、実は自律神経の乱れかもしれません🌀
🔸自律神経ってなに？
自律神経は、心臓の鼓動や呼吸、消化などをコントロールしてくれる体の司令塔。
私たちが意識しなくても体を動かしてくれる、ありがたい存在なんです。
でも、この神経のバランスが崩れると…
「え？こんなところにも影響が！？」ってことが、起こってしまいます😣
🔹自律神経が乱れると起こる3つのデメリット
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😴 寝ても疲れが取れない、眠りが浅い
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😣 ちょっとしたことでイライラ、不安になりやすい
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🚽 胃腸が不調に…便秘や下痢を繰り返す
これ、すべて自律神経が関わっているんです。
🔸整うとこんなに変わる！嬉しい5つの変化✨
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🌅 朝がスッキリ起きられるようになる
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😊 表情が明るくなって人との会話が楽しい
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💆♀️ 肩こり・頭痛が軽くなって気持ちも前向き
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📈 モチベーションが自然に湧いてくる
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💡 腸の調子が整い、肌ツヤまで良くなる
「最近、なんだか調子いいかも？」って自分で感じられるようになります🎶
🔸実は“背骨”が関係しているんです！🦴
自律神経は背骨の中を通る神経のネットワークと深い関わりがあります。
でも、背骨が固くて動きが悪いと、神経の流れも滞ってしまうんです💧
整骨院MOREでは、この背骨の“可動域”に着目👀
施術によって背骨の動きがスムーズになると…
🗣️「呼吸が楽になった」
🗣️「気持ちが落ち着く感じがする」
そんな感想がたくさん寄せられています♪
🔹メンタルややる気とも深くつながってる🧠
「やる気が出ない」「気分が落ち込む」
これらは、気持ちの問題だけではありません。
実は、自律神経のバランスが乱れている“サイン”かも。
背骨の状態を整えて自律神経がスムーズに働き出すと、
🌱前向きな気持ち
🌟「よし、やってみよう」って自然な意欲
そんな変化が、じわじわと湧いてくるんです。
🔸内臓の元気にも関係してるんです🍽️
腸や胃、肝臓などの内臓も、実はすべて自律神経の支配下にあります。
そのため、自律神経が乱れると…
・お腹の張り
・便秘や下痢
・代謝の低下（太りやすくなる）
など、体の不調として表れてしまうんです😥
でも逆に、整えることで内側からの元気が戻ってきます！
漢方は心と体を健康にしますよ
🔚まとめ：背骨と自律神経、そして私の本来の元気🌈
✔ 自律神経を整える
✔ 背骨の動きをよくする
✔ 心も体も軽くなる
「えっ、背骨の硬さって、こんなに影響あるの？」
「MOREなら私も良くなれるかも…！」
そんな気づきが、あなたの“変わり始めるサイン”になるかもしれません。
🌼まずは、自分の背骨にちょっと意識を向けてみませんか？