これしかない！
と思います。
これをやらないから
後で色々と
面倒なことになってくる・・
あらかじめふせぐ・・
つまり予防です。
何の話かというと
ここでは健康戦略
先日も
奇跡の歯ブラシを開発された
方のお話を聞きました。
要は歯を守ることが
食べ物を美味しくいただけて
脳卒中・心筋梗塞・糖尿病な等の
予防にもなり
健康に直結すると。
医療費云々の前に
その費用が掛かる前段階を
マネジメントしなさいと。
・・・
そして本題
２本の立派な足があって
自ら歩くことができるうちに
足を使うことが
やっぱり大事。
「便利・楽・早い」
などに惑わされて
使わないでいると
体はどんどん衰えていきます。
土曜日は
経営者ウオーキング会でした。
東京駅から
日本橋→茅場町→深川
→木場→清澄白河→
人形町→銀座→新橋
の１５キロ
を約３時間で歩き
締めの乾杯で楽しく
充実の一時を過ごしました。
仲間に感謝です。
木場公園では
早咲きの河津桜が
楽しめました。
外に出ると
意外な感動に出合います！
大切なものを大切にすることは
とても大切！という話でした。
感動をからだに
喜びをこころに
感謝をなかまに
