これをやっていけば
よい方向に行く、成果に結びつく・・
と、頭ではわかっていても
なかなかその行動が習慣化しない・・
というのはよくあることです。
それをうまく習慣化していく
ヒントになればという話です。
この内容を先日、
ある会で伝えたところ
ご好評いただいたので
改めてこちらでもシェアさせて
いただこうかと。
（以前ここでも話したかもですが・・）
息子の中学受験応援グッズ（2年前）
息子の誕生日（11月24日）に
手作りの日めくりカレンダーを
作りました。
2月1日の受験まで６９日
日めくりすることで
日替わりメッセージが出てきます。
作成は少し大変でしたが
気持ちは伝わりました。
やる気継続を応援し
単調な日々にメリハリ・気づきを
与えることが目的です。
毎朝、
母親の前で１枚めくって
大きな声で読み上げる・・
そうすると
ピンクのにこにこシールが
貼ってもらえます。
イマイチなら色が変わり
できなかったっらシールはもらえない・・
たったそれだけですが
意外に効果を発揮します。
「よくできました」
をほめて承認する証
このシールがたまることで
本人の励みとなります。
自己肯定感を養うことにも
つながります。
最終的にシール何枚で
「このご褒美が手に入る」
という目標があります。
しかし、
そのご褒美ゲットまでには
時間がかかる・・
だからこそ
毎日、その場でほめる認めるための
フックがこのシールとなるのです。
「即時強化」ともいいます。
これはビジネスにも応用できます。
シールがたまると
楽しくなってきます。
習慣化に大いに役立ちます。
遠い先のゴール設定＝ご褒美
だけではモチベが続きません。
子供じみているように思えますが
大人も一緒、十分通用します。
細やかなご褒美を決めて
やってみてはいかがでしょうか。
いかに日常をグリップするか
適切なタイミングで承認するか
楽しく取り組めるか
がポイントです。
ビジネスのアクセント
なかなかおススメです！
たかがシール、されどシール・・
承認される行動の可視化は
効果的です。
感動をかたちに
喜びをこころに
感謝をすべてに
