手軽に心を満たす生活のススメ | 感動のススメ
新型コロナウイルスに関する情報について

感動のススメ

「感動をちからに 喜びをかたちに 感謝をこころに」という理念を元に日々の出来事を綴っていくブログ

コロナ・・自粛・・外出控えろ・・

 

もう聞き飽きましたが

いかがお過ごしですか。

 

 

そうは言っても

感染力が桁違いなデルタ株

ワクチン位では安心もできず・・

 

知り合いにも感染者が増え

自宅での生活を楽しくする

工夫を考えざるをえません。

 

というわけで・・

コロナになって

凝りだしたもののひとつが

クッキング!

 

 

色々できるわけでもないですが

一心不乱に取り組むことになるので

意外に心地よい疲労感と

頭を空にできるリフレッシュ感が味わえます。

 

 

趣味と実益を兼ねたマインドフルネス!

 

鮮度を考えると

時間勝負=集中力発揮

につながるので

魚を捌くのが一番楽しいですが。

 

 

座禅・・瞑想・・等で

目をつぶり、心を空にしよう・・

などと一所懸命に思わなくても

手軽に「空」が感じられます。

 

おススメです!

忙しい経営者ほど
トライしてみてほしいなと。

 

 

ついでに

食べることができて

家族にも喜ばれて

誰もがハッピーになれる

マインドフルネス的

コロナ生活のススメ

 

ドハマりしてます。

 

次は・・蕎麦打ちか、

寿司の握りか

燻製にチャレンジか・・?

 

ストマックフルネスでも
いいと思います(笑)

 

 

感動をかたちに

喜びをじたくに

感謝をこころに