感動的に汗をかきたくなったら | 感動のススメ
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感動のススメ

「感動をちからに 喜びをかたちに 感謝をこころに」という理念を元に日々の出来事を綴っていくブログ

仕事ばかりで運動不足になってませんか?

 

 

そうでなくてもコロナ自粛

そしてこの暑さ・・

外に出ない理由はいくらでもあります。

 

しかし!

汗をかくと

●体も心もすっきりする

●充実感・満足感につながる

●気分が変わり仕事も捗る

 

ということで久々に

いっぱい歩いてきました。

 

 

新豊洲~有明~

お台場海浜公園~

レインボーブリッジを

往復してまた戻るというコース

約3時間 

 

水分補給しながら

オリンピック村を横目で見ながら

 

(オリンピック村の警備状況が
俯瞰できます!この時期ならでは)

 

一心不乱とまではいいませんが

一つのことを継続しながら

汗をかいていると

ゾーンに入る感覚があります。

 

私流ウオーキング禅

たまに一人黙々もいいですよ。

 

家族は高所恐怖症とか暑がりで

付き合ってくれなかった

だけですが・・(笑)

 

それにしても

レインボーブリッジ・・爽快です。

 

 

夕方歩けば夜景がきれいでしょう。

 

秋には経営者仲間と

ウオーキングコースとして

ガチ歩きします。

 

(お台場側の入り口)

 

ノースルートとサウスルートあり

 

オリンピック村、豊洲方面

を見るならノース

お台場を見るならサウス

 

おススメは往復!

 

お台場側から行くと緩やかな上り

レインボーブリッジの全体感が

よくわかります

 

ノースルート 迫力ある中間地点

 

サウスルートの一番高い地点。

 

サウスルートは緩やかな下り

お台場が一望

 

往復で50分~60分位

もっとゆっくり楽しんでもいいかも

 

これで無料!価値あります!

 

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