活動自粛の日々・・
どんな生活を送っていますか？
コロナを避けるために
家に籠って運動不足→健康を害しては
意味ありません。
蜜を避けたストレス解消企画
として好評の
山手線ハーフウォーキング会
（約20キロ）
2度目を行いました。
東京駅に集合して
ほぼ山手線に沿うかたちで南下し
明治神宮に参拝して新宿を
目指します。
経営者仲間の親睦会的企画
ですが、
普段話せそうで
話せていないこともあり
歩きながら、景色見ながら、
ユルい話をしていると
気分もほぐれるし
脳も活性化します。
世界一健康的な交流会と
呼んでいますが
汗をかいて
コミュニケできて
一体感
達成感
満足感
充実感
があって、おまけにその後の
ビールがうまい！
最高です。
ランチは
大久保で 焼肉・ダッカルビ・・
カロリー的には・・いただけませんが
おいしかったですね(;^_^A。
イメージ的には
１０－６＋７＝１１
みたいなカロリー増減なので
結局効率はイマイチですが・・（笑）
その夜は爆睡できることは
間違いありません。
人の混み会う場所に
行かなければ
こんな健全なイベントはない
と思います。
仲間と健康に大感謝です。
感動をからだに
喜びをちからに
感謝をこころに
