体と心の戦略 | 感動のススメ

感動のススメ

「感動をちからに 喜びをかたちに 感謝をこころに」という理念を元に日々の出来事を綴っていくブログ


テーマ:

心の状態は体に影響を与え

体の状態もまた心に影響を与えます。

 

 

あたりまえといえばアタリマエ

の話ですが、それがわかっていても

ベストコンディションをキープできない

のが人の弱さでもあります。

 

そんな思いから

感動経営×マインドフルネス・

ランチ交流会

なる企画を実施しています。

 

 

今回で3回目、

感動経営のあり方や戦略を

学んだ後は

呼吸法、簡単ヨガなどを通して

心身を整えていきます。

 

最近、企業人も忙しさや

ストレスで余裕がないと思う

ことが多いのです。

 

感動経営の

「与える者が与えられる」

という不変の真理を

具現化・仕組み化するためには

心穏やかな状態を作り
感性を発揮する習慣が

必要ということですね。

 

皆さん,体の硬さに苦しみ

ながらもスッキリされたようです。

その夜は熟睡できました
という声も多くいただきました。

 

次回は6月26日を予定しています。


自分で主宰をすれば

マインドフルネスに深くなり

修得もできる!という

自分戦略・健康大戦略

でもあります(笑)

 

 

健康をかたちに

継続をちからに

喜びをこころに

 

感動経営についてもっと知りたい方はこちらへ

 

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