アーシング | 感動のススメ

感動のススメ

「感動をちからに 喜びをかたちに 感謝をこころに」という理念を元に日々の出来事を綴っていくブログ


テーマ:

 

裸足で地面を踏みしめてきました。

子供と戯れながら。

 

 

アーシングとは

裸足で大地を触り

余計な「気」を流してやったり

地球の大地のパワーを

体に取り込むことです。

 

特に難しいことではありません。

 

土に触れながらその気になって

いればよいそうです。

 

瞑想するもよし

ボーっとするもよし

走り回るもよし

 

気分転換できます。

何かスッキリします。

 

人は土と共に生きてきたことを

実感できます。

 

最近、マインドフルネス

研究しています。

 

(今日も感動経営+マインドフルネス

・ランチ交流会を行います)

 

普段、企業研修をやっていて

強く感じることは・・

 

いろんな文化を導入する・・

知識・スキルを身につける・・

考え方を一致させる・・

 

とても大事です。

 

が、その前に

 

特に経営者や幹部は

心を整える

頭の疲労をとる

 

つまり頭や心をすっきりさせて

気分転換する習慣が必要

ということ。

 

ゴチャゴチャした頭に何かを

詰め込んでも溢れます。

 

イライラした余裕のない心で

部下や取引先と接すると

何かが起きます。

 

心のインフラ整備が必要だということで

少しずつマインドフルネスを

研究をしているのです。

 

 

写真は江東区有明のそなエリア

の広大な広場

 

ここは防災体験を楽しく学べます。

 

サッカーボールやバレーボール、フリスビー、

バスケットボールやゴムで飛ばす飛行機等

遊具を貸してくれます。

全て無料!

(有料ですが、BBQもできます)

 

子供だけでなく大人も楽しい

我が家のお気に入りの

マインドフル・スポット。 

 

子供はもちろん

カップルでも家族でも

いつもと違う楽しみ方ができます。

 

空が広いです!

 

体中に溜まった電磁波から

解放されるような感覚があります。

 

 

自然をちからに

感謝をこころに

 

 

感動経営についてもっと知りたい方はこちらへ

 

 

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