藤本ヨガ学院でヨガを続ける理由 |  藤本ヨガ学院【愛媛県 松山市・今治市】

 藤本ヨガ学院【愛媛県 松山市・今治市】

  愛媛県松山市と今治市で43年、初めての人でも本格的なヨガが学べる教室


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こんばんは!

 

藤本ヨガ学院 松山教場

指導士のやすよです。

 

 

 

週に1度のヨガの週間をつくりませんか?

 

 

 

30代の人生の節目に

 

40代の新しい挑戦に

 

60代のリスタートに

 

80代の自分のために

 

 

ヨガを始めた方々からの感想を

抜粋してみました。

 

 

 

 

ヨガに通いだしてから

腰痛が改善して

夜ぐっすりと

よく眠れるようになりました。

 

 

ヨガをすることで

普段やらない動きができて

心も体もリフレッシュして

日常が楽になりました。

 

 

ヨガの教室で同じヨガ仲間と

おしゃべりできる時間はとても和みます。

 

 

80代の方が元気にヨガをされる姿をみて

元気をもらっています。

 

 

しんどいときほどヨガに行くようにしています。

帰る頃にはいつもしんどかったことを

忘れてすっきりです。

 

 

 

ヨガを始めてから考え方が変わり

生きるのが楽になりました。

 

 

 

ヨガだけでなく

自宅での体の動かし方や

健康法などを教えてもらえるので

ありがたいです。

 

 

 

体の状態に合わせて

無理なく続けられるように

教えてもらえることが嬉しいです。

 

 

 

私もヨガを始める前は

できるのか不安でしたが

いざ始めてみるとどはまりしてしまい

今では週2回のペースで通っています。

 

 

 

友人に変わったねと

言われることが増えました。

笑顔も増えた気がします。

 

 

 

自分の体や心と向き合える時間ができて

気持ちにゆとりができました。

 

 

 

など、

 

たくさんの感想をいただいております。

 

 

 

興味があっても

ヨガ教室に体験に行くまでの

ハードルが高いかもしれませんが、

 

 

 

無料体験は随時受け付けておりますよ。

あなたを暖かくお迎えします!

 

 

 

 

 

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