ヨガの◯◯のポーズがフェルデンクライスに登場?! |  藤本ヨガ学院【愛媛県 松山市・今治市】

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  愛媛県松山市と今治市で43年、初めての人でも本格的なヨガが学べる教室


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こんにちは!

フェルデンWSスタッフの

「やすよ」です。

 

3月12日(日)に行われた

フェルデンクライス・メソッド

ワークショップの様子を

お伝えします。

 

 

午前中は

村椿隆太先生による

ATMレッスンでした。

 

仰向けで行うレッスンニコニコ

 

 

参加者皆さんで話し合う時間ウインク

 

 

座ってのレッスンおねがい

 

 

立って行うレッスン爆  笑

 

午前中は内容盛りだくさんでした。

 

 

午前の湊先生による

個人レッスンの様子です。

別室で行いました。

 

 

 

 

お昼休憩の様子です。

 

 

お昼休みは先生と参加者の方々で

食べ物を持ち寄ります。

 

先生は毎回

東京土産を差し入れてくれますよ。

 

 

毎回参加してくださる

ヨガの会員さんからは

ご自身が育てている柑橘類や

おいしいパンなど、

それぞれ持ち寄ってくれます。

 

そして

フェルデンクライスとは全く関係のない

話題で盛り上がりました(笑)

 

 

楽しいお食事タイムの後

 

午後からは

湊真里先生による

ATMレッスンでした。

 

まずは仰向けからレッスンスタートですニコニコ

 

 

今回はどんどん足を上げていきましたおねがい

 

 

 

最終的にはヨガのポーズの

ハラ・アーサナや

サルバンガ・アーサナのような

状態になったり立ち上がったりして

いつもよりハードなレッスンでした。

 

 

午後の村椿先生による

個人レッスンの様子です。

 

 

 

レッスンの内容は毎回変わるので、

飽きずに楽しく自分の体や脳の

トレーニングができます。

 

ぜひ、一緒に体験してほしいですおねがい

 

 

次回の

フェルデンクライス・メソッド

ワークショップは

2017年5月14日(日)

に開催します!

 

《時間》
 (午前の部)10時〜12時
 (午後の部)13時〜16時
*1日参加の場合(10時〜16時)

《場所》

藤本ヨガ学院松山教場3階(受付)

(午前の部)のレッスンは2階
(午後の部)のレッスンは3階

で行います。

 

☆どなたでも参加できます。
☆初めての方は、グループレッスンの

 午前か午後のどちらかに無料で参加できます。
☆当日、飛び込み参加も大歓迎です!

☆個人レッスン(定員6人)もあります。

 

今から予約受け付け中です!

気軽にお越しくださいね♪

 

⇒ 詳しくはこちら

 

 

 

 

 

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