藤本ヨガ学院【愛媛県 松山市・今治市】

 藤本ヨガ学院【愛媛県 松山市・今治市】

  愛媛県松山市と今治市で43年、初めての人でも本格的なヨガが学べる教室

のべ1万人、小学生から90代までの幅広い年齢層が通う、四国で1番歴史のあるヨガ教室です。フェルデンクライス・メソッドのレッスンも行っています。お気軽に見学・無料体験にお越しください。

⇒ 藤本ヨガ学院ホームページ


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こんにちは!

 

藤本ヨガ学院です。

 

 

 

 

春がすぐそこまで来ています!

 

 

体も冬から春に向けて衣替え中の今

 

 

体の不調が出やすい時期です。

 

 

 

 

 

そんな時ほど

 

 

 

 

リラックスする時間をとったり

 

 

 

 

体を動かす時間をとったり

 

 

 

 

自分をみつめる時間をとったり

 

 

 

 

 

 

 

意識的に今の自分の総決算をすると

 

 

 

 

春からの生活を

 

 

 

気持ちよくスタートすることができます。

 

 

 

 

 

リラックスする時間

 

 

 

 

体を動かす時間

 

 

 

 

自分をみつめる時間

 

 

 

 

この3つ全てができるのが

 

 

 

 

 

ヨガです。

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

 

人は何かが終わるとわかっていると

 

 

 

それまでに何かを始めたくなるものです。

 

 

 

 

 

平成が終わる前に

 

 

 

新しいこと始めてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

部屋の掃除

 

 

模様替え

 

 

家具家電の買い替え

 

 

 

 

 

 

家の中を整理すると

 

 

 

心がスッキリするように

 

 

 

 

 

 

ヨガで

 

 

 

 

 

体と心の掃除

 

 

 

 

体と心の整理整頓

 

 

 

 

春に向けての自分のメンテナンス

 

 

 

 

をしてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガを始めてみたいあなたに

 

 

 

 

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