伊丹市バスケ部中学高校交流会! | (有)SAIYO 藤本はり・きゅう整骨院 はまなか はり・きゅう整骨院のブログ

伊丹市バスケ部中学高校交流会!

皆さまこんにちは爆笑







先日、伊丹市内の男子バスケ部の中学高校交流会にトレーナー活動として行ってまいりました🏀






中学生と高校生が対戦するリーグ戦で試合を行い、勝ち上がったチーム同士で優勝を決めるという試合形式でした!!










怪我人は幸いにも出ませんでしたが、ほとんどの選手に共通して言えるのが「股関節が使えていない」です。









股関節の「内旋動作」が出来る事で体が連動し力が発揮されてストップ、切り返し、ジャンプやディフェンスでの一瞬の動きなどがスムーズに出来ますがストップしようとしても止まれずフラつく、ディフェンス、オフェンスでも一瞬遅れるなどのプレーが多く見られました汗







せっかくボールハンドリングなどが上手くてもそこが出来て無いだけで雲泥の差になってきますショック!








今までも夏に股関節の運動指導を行い改善された例は多数あります!!
真面目にやり続けた選手は必ず結果が出ていますアップ








体が上手く使えてない、どうやったら動きが良くなるか?などお困りの方がいらしたら是非ご相談下さい!!