秋の夜長に〇〇アップ⬆️ | (有)SAIYO 藤本はり・きゅう整骨院 はまなか はり・きゅう整骨院のブログ
2018年10月18日(木)

秋の夜長に〇〇アップ⬆️

テーマ:スタッフブログ
皆さんこんばんは☺️
すっかり日が暮れるのも早くなって参りました。。

整骨院の患者さんでも最近多いのが、
ん?これは風邪?

という体調の方です😷
鼻水が出たり、咳が出たり。
まさに夏の疲れが今になって体に出てきてしまった状態ですね😷😷

そんな時におススメなのは、
半身浴 です!!

体温をしっかりと上げる事で免疫力をアップさせて、風邪の悪化を防ぎます。
高熱の方にはおススメできませんが、微熱程度ならしっかりと暖まった方が良いですよ😇

ポイント👌
〇お湯の温度は高くても40℃
〇湯量はおへその辺りまで
〇肩にお湯をかけるのは逆に体が冷えるので✖︎
〇もし寒ければ、タオルやTシャツを羽織る

お休みの日など時間に余裕のある時は、しっか。と暖まって体を元気にしましょう!
質問などありましたら、お気軽にスタッフにお尋ね下さい☺️🍹

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