熱血!トレーニング指導‼︎ | (有)SAIYO 藤本はり・きゅう整骨院 はまなか はり・きゅう整骨院のブログ
2018年04月14日(土)

熱血!トレーニング指導‼︎

テーマ:スタッフブログ

皆さんこんにちはウシシ

 
 
 
 
先日トレーナー活動を行なっているバスケ部のトレーニング指導を行いました!!
 
 
 
 
普段は学校で各自トレーニングを行い、月に一回のペースでフォームの確認や新しいトレーニング種目の指導を行なっていますグッド!
 
 
 
 
 
今回は普段のフォームの確認
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いつもフォームが出来ているようでチェックが入った瞬間に悲鳴があがるんですにひひ
 
 
 
 
 
そこを修正してトレーニングを積まなければ良い成果は出ませんひらめき電球
 
 
 
 
 
 
 
最後は体幹トレーニング!!
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今回は体幹のフォームを維持させながら動きもつけるレベルアップした種目にチャレンジしました!!
 
 
 
 
 
高校生の一生懸命な姿を見ると指導にも熱が入りついつい「もう1セットビックリマーク」の流れになりますねにひひ
 
 
 
 
 
トレーニングの成果も出ているようでボディーバランスの変化、当たりの強さを実感している選手も増えているようです得意げ
 
 
 
 
どんなトレーニングもフォームが重要で自分では出来ているつもりが実は出来ていない⁉️なんて事もよくあります。成果を出す正しいトレーニング、リハビリに興味がある方は是非ご相談下さい!!

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