その不調は心の疲れが原因かも | 西武線武蔵藤沢駅前の漢方薬局・まー先生のブログ【富士美薬局・埼玉県入間市】
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体調が優れず、

病院を受診して検査を受けたが異常なし。

 

異常のないことには安心できたものの、

事実として体調不良はある。

 

どうしたらこの不調が改善するのか分からない…。

 

具体的には、気分が優れない、やる気が起こらない、

体がだるい、体に痛みを感じやすい、

毎日ではないが動悸や息苦しさを感じるなど、

明確には表現しにくいが明らかに本来の体調ではない

というご相談を受けることが少なくありません。

 

現在の不調に至る経過をお聞かせいただくと、

睡眠時間を十分に取れない時期があった、

家族の心配やストレスに悩むことがあった、

仕事や家事に時間を追われて

息つく暇もない時期があったなどの

〝心の疲れ〟という共通点が見えてきます。

 

心と体は密接に関係していますので、

心の疲れはやがて体の疲れも引き起こし、

体全体に症状が出てきます。

 

症状は体からの何かしらの訴えですから、

まずご自身の食習慣や生活習慣を

見直すことが大切です。

 

体に負担をかけず、

体が喜ぶ食事や生活をできているか、

一度立ち止まって考えてみましょう。

 

見直しても体調が良くなる兆しがなければ、

当店の無料相談のご予約をどうぞ。

 

内科等を受診なさっている方は、

服用薬も踏まえてご相談をお受けします。

 

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