富士美薬局のま~先生のブログ(埼玉県入間市・西武池袋線・武蔵藤沢駅前)

病気への不安を本気で取っ払いたいアナタが、ゆっくり相談できる子宝不妊と漢方薬の専門店

心と体を元気にして、アナタを益々輝かせるお手伝いをします!!


テーマ:

湿度が高く蒸し暑い夏の疲れが

そろそろ出てくる時期です。

 

夏の疲れの代表的な症状には

以下のようなものがあります。

 

食欲がない、或いは食べたいと思わない。

食事の時間になっても空腹感がない。

お通じがゆるい。

朝からだるい。

やる気が出ない。

昼間、眠くて仕方ない。

睡眠が浅い…など。

 

30度を超える暑さや70%を超える湿度が続くと、

まず体力が奪われます。

 

体力が奪われると本来の正常な体の働きが妨げられ

前述のような体調不良の原因となります。

 

また、暑さを凌ごうと、

クーラーのかかった室内にいることが増えたり、

冷たい飲料や冷製の食事の摂取が増えたりすることにより

胃腸機能が低下や自律神経の乱れが生じ、

ますます体調を崩すことも少なくありません。

 

暑いので冷たい物を摂ることは仕方ありません。

 

しかし、その分あたたかい物も摂り、

お腹を冷やし過ぎない工夫が大切です。

 

一番のおすすめは何と言っても味噌汁です。

 

暑い日でも毎日飲みましょう。

 

すでに体調不良のある方には、

漢方薬で本来の元気を取り戻していただくことを

おすすめいたします。

 

ご興味のある方は無料相談のご予約をどうぞ。

病院を受診なさっている方は、

服用薬等も踏まえてご相談いたします。

 

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☎04(2962)3595

 

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