>マミー姫さん
イヌリンについて、いろいろ調べてみると、
水に溶かして飲んだり、料理に入れたり、
さまざまなやり方が出てきます。
摂るタイミングも、食前食中食後とあるようで、
試してみながら、合うやり方を見つける、
というのがよさそうです。
引き続き、こちらでも調べてみますね。
>るとさん
こんにちは。
当事者ならではの実感、経験に裏打ちされた言葉は、
日々葛藤している痩せ姫さん達にとって、
何よりの参考になるはずです。
ここがそういう言葉の飛び交う場でもあればいいな、
と思ってます。