希美さん、左足の太ももに
ちょっとした不自由があります。
生まれたばかりの時に、湿疹ができたそうで、
それを治療するのに注射を打ったらしいのですが
おそらくその副作用的なことで
左足の前側の筋肉が縮んでしまったのだとか。
普段生活する分にはまったく支障はないのですが
年齢を重ねてきてこのところなんとなく
前よりちょっと硬くなってきたなぁなんて思ったりして。
今日は父の所に昼行きましたので
用事を済ませたあと、二人でテレビを見ながら
久しぶりにストレッチをしてみました。
肩もんだり、父のマッサージをしたあとも
時間にゆとりがあって暇だったので
テレビ見ながら柔軟体操
冬の寒さのせいもありそもそも硬くなりがちな体が
さらに大分硬くなっておりまして
ゆったり丁寧に柔軟体操しました
そうしたらやっぱり、足の感じが全然違う
気分も体も爽快です
今日はいい感じでけっこうな距離も歩けました。
ストレッチ、恐るべし
ですね
動かしてあげないとどんどん動かなくなる足、
それをそもそも頂いているので、
これを機に意識してできる限り柔らかくしてあげようと
このブログにて決意表明。。
…意志、弱い部分があるので
写真はDeNAベイスターズ4番打者筒香嘉智選手のカレンダーの1月ページ
表題
『1月の筒香選手とわたし』
」という声が聞こえてきそうですが…
どうぞお許しあれ
