お肉大好き焼肉焼肉焼肉グッチーで~すアップアップアップ

 

インスタグラム(https://www.instagram.com/c21_fjn/)でも焼肉写真を連発しているほど、休みのたびに一人焼肉を満喫しております。

 

旨味成分のイノシン酸、グルタミン酸を多く含む熟成肉

私は見るだけでも食欲が増すのですが・・・

 

今、ちまたでは「肉ダイエット」なるものが流行っていると聞きました・・・!!!!!!

 

お肉は、動物性タンパク質は必須アミノ酸を多く含んでいて、必要な栄養素を摂取しやすい食材であり・・・

且つ代謝UP効果もあるとかなんとか・・・ラブ

 

美味しいダイエット・・・耳よりじゃないですか・・・キラキラキラキラキラキラ

 

週一程度で赤身中心で焼肉・ステーキが適度らしいのですが、

ついついおいしくて・・・

私の場合は食べ過ぎたり、脂身、ホルモンまで食べているので痩せるわけもなくあせるあせるあせる

 

 

なんとも説得力がない・・・オチでございます。笑い泣き

 

 

 

気温もだいぶ涼しくなり、食欲の秋到来ですよ!!

私の場合・・・まわりから‘秋だけか?‘と声が聞こえてまいります・・・が・・・

 

運動の秋でもありますから、筋トレも頑張りたいと思います。

 

食欲の秋、運動の秋、読書の秋なんてよく言われますが、

この時期は不動産の秋です!!

 

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