ママが子供の身体を守る！
奈良 さとう式リンパケア公認インストラクター
ふみふみこと大本富美代です。
お子さんの姿勢気になりますか？
うちの長男背が高いから
小学校ではいつも猫背だったみたい
読書も好きで
参観に行ってもいつもうつむいているような感じ
猫背って楽だから前かがみなんじゃないよ
大胸筋が緊張なんかで縮んでいるので
引っ張られて丸くなっているの
大胸筋が引っ張ると背中側の筋肉は引っ張られる
すると背中側は弱い筋肉なので
肩甲骨周り、首、脇に痛みが出る
四十肩や五十肩、腰痛は
身体を立て直そうとして
弱い背中側のお肉で身体を支えようとしたから
足回りの屈筋は大腰筋といって
お腹の前の部分
とても落ち込んでいるそうです。
前のめりの身体
ケア後は何処にも力が入っていません。
頑張って良い姿勢で立とうとすると
反り腰が出ます。
皆、多かれ少なかれ
スマホやゲームの影響で
巻き肩・猫背です。
長時間になると
呼吸の仕方も忘れるのかしら？
いつでもこのアフターの状態を確保できるのが
足指ワイワイです。
足の裏の堅さをはじめ身体は
やさしく接する
硬いたわしなどでゴシゴシするのは
一昔前です。
今は、皆で仲良く
さあ、あなたは身近にケアをしてあげないと
私にはその氏名があるからいったんだわ
と言うように口に出してみてください。
私もお待ちしています。
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
ママが子供の身体を守る！
奈良 さとう式リンパケア公認インストラクター
ふみふみこと大本富美代でした。
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