寒くなると体もコチコチになりますね。
私なんて歪んでるし固いし
「こんな体で、よう生きてるなあ」と
エステに講師に言われたことがあるほど(笑)
じゃ、何する?
エステもマッサージも気持ちいい!
でも、さすがに
毎日はできないから
自分でやれることは自分でやる!
年齢のせいかもしれないけど
なーにもしなかったら、どんどん弱るなあ
って、つくづく思うんです
お顔は
毎日、化粧水をつけてクリームつけて
それなら体も一緒ですよね
そこで、気になったのが自力整体
体の歪みが改善されると背が高くなった!(笑)
そんな記事を書いてくださったので
よかったら読んでくださいね。