お肌のお手入れに来られるお客様。
でも、その前にリンパを流した方がいいのでは。
生活習慣を見直した方がいいのでは。
と思う方も少なくないです。
そう言う私も所々、不具合あり。
体が整ってないとお肌がきれいになるなんて
その先の話ですからね。
それで、
体重を落とされた方や健康のために何かしてる方は
必ず
「歩いてる！」
と言われます。
これなら、お金もかからないし、
自分のペースでできますね。
私もこの間、２～３時間歩きました。
高槻の方、ご存じですか？
「やまざき渓谷」あたり
近くにこんな自然があるんですね。
梅雨までもう少し、今なら「歩く」には
いい季節ですね。
無理しない程度に体を動かして下さいね。
サギかな。
大きくて、ちょっと怖かった(^▽^;)