オンとオフを意識的に切り替えることは、心と体の健康にとってとても大切です。
オンモードが続いて頑張りっぱなしだと、心身共に疲労とストレスがたまってしまいます。睡眠不足や自律神経の乱れなど、様々な不調につながる可能性もあります。
かといって、お休みモードが続き、ゴロゴロしすぎると逆に疲れてしまうことも。
オンとオフ、両方あるからこそ、毎日が充実して、気持ちよく過ごせるのですね🌈
現代社会においては、無意識のうちにオンモードの状態が続きがちです。
もし、オンモードからなかなか切り替えられず、心身の疲労を感じている方は、ぜひ不思議整体をお試しください。
お体を整えると、心も体も軽くなり自然と笑顔になりますよ☺️♪
お体、大切にしてください🫶
今日もお一人おひとりを整えることに全集中です!!✊
あなたも私も、今日一日を笑顔で過ごせますように😊✨
いつもありがとうございます🙏❤️
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