今週から始まったフィットネスも今日でちょっと休憩です
今日もあたえちゃんとわたし・・・
フィットネスクラブってホントに足腰の痛い方が多いですよね
だから・・・運動しにこられるんですが・・・
年配のご夫婦の方が来られました。
「お金持って死ねへんから、ふたりで健康が買えたら安いもんや」って・・・
なるほど・・・
たしかに・・・
異様に納得してしまいました
足がむくみやすい方はここを押すと痛いといわれます
脚の付け根（効果：手足のむくみ解消）
疲労を蓄積しやすい脚の付け根をほぐす事で、下半身の老廃物が流れやすくなり、むくみ解消につながります。
ちょうどリンパのポンプの役目のところですから
痛い・・・ということはポンプが詰まってるかもしれませんね
