ブログの右下に基礎体温表を貼りました。
相変わらず、計り続けています。毎日4時20分に起きて計るのは大変なことですが、自分の身体を知るためですからね、がんばろうと思います。
なぜ4時20分か・・・仕事が7時からで、毎朝お弁当作ってるからです
朝食も摂るので。
基礎体温は3時から6時の間に計るのがよいそうですから、早起きしんどいけどこの時間で続けます。
今は、約2週間の低温期が終わり高温期に突入しています。これが終わるとまた生理が来ますね。
私も女ですから、今後妊活ってことになれば、これが一役買ってくれることでしょう。
これをそのままプリントアウトして病院に持っていくことも可能だそうです。
今日は穏やかな日になりそうですね、あとでウォーキングに行こう
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